今日からCristianとTus ojos de cieloという曲の振り付けを始めることになりました。
ちょっとまだ怪我の完治の方が心配なのでリフトは恐いのだけど・・・
でも、この曲Forever　Tangoで踊られている曲でドラマチックで素敵なんです。♪



Cristianがアルゼンチンの大会で3位になったときの記念すべき曲。
その曲でデモれるなんてマレーナ幸せ。。
体と相談しながらやるつもり。また、怪我しないようにしなくっちゃ！！
カルシュウムいっぱいとって少しお酒も控えめに。。。
元気なつもり、頑丈なつもりでも、無理は禁物！と自分に言いきかせてるマレーナです。

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今日は久々にタンゴをお休みして、ゆっくり友人とお食事することにしました。
美味しい和食が食べたくて広尾商店街にある和食処　広尾　五ノ一へ。
居酒屋風ですが、全席掘りごたつ席、とっても居心地の良い空間。
旬の魚が旨い!!和食料理人のこだわりをお手頃価格で楽しめる一軒です。




スタッフの応対も気持ちよいので、とっても寛げます。
マレーナお気に入りのお店ランク上位に登録しちゃいます！

広尾　五ノ一　ごのいち のデータ●
住所 東京都渋谷区広尾５-1-20　Ｂ１Ｆ
電話 [phone]
営業時間 17：00〜[LO]23：00　CLOSE 翌2:00
お問合せ時間 営業時間
定休日 日・祝

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今の私の大好きなタンゴの曲といったらPOEMA♪



そしてPOEMAを課題曲として綺麗に踊ることが目下のテーマ！
プライベートレッスンではPOEMAに合うアドルノを入れる練習もしています。
しっとりと踊り上げたいの。。

お手本はカリスマダンサーJavier & Geraldin のこのPOEMA♪
Geraldinはアドルノの天才！美しいし〜、憧れる！
こんな風に踊りたい！うっとりして涙でちゃう！

Javier & GeraldinのPOEMA
http://jp.youtube.com/watch?v=AL9scCF6F1E&feature=related

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今週末もミロンガ三昧のマレーナです。
今日は初めてのミロンガに行って来ました。
会場はTHE SPACE RISE TOKYO！！とってもお洒落なところです。



いつもより少し早めの時間のミロンガ、普段よりちょっとおめかして、
素敵な真夏の夜を楽しんでみませんか？ というコンセプトでした。

6時オープンと同時に入場して10時まで何人の人と踊ったのか覚えていない。。
またまた、踊りまくり状態でした。
マレーナは存分に踊れて満足でしたが、ひとつだけ残念なことが。。。
ダンスを誘うマナーを無視した行動をとる方がいらしたこと。
いかに踊るの大好きのマレーナでも、デリカシーがなくて、タンゴを大切にしない方とは
踊りたくありません。
タンゴを愛して敬意をはらったら、自然に誘うマナーも身につく筈だけどな。。。
と一言つぶやいておきます。。。

こうしたイベントでお洒落するのって女性は楽しいものですよね！
これからどんどん新たなミロンガを企画する人も増えてくるのでは？と期待しちゃいます。
マレーナもいつかは企画してみたいと思っていますよ〜！

THE SPACE RISE TOKYO　 港区六本木３丁目１−１六本木ティーキューブビル３Ｆ
03−6229−3625

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El AbrazoでMariano先生と踊ったのだけど、数ヶ月間僕と踊ってなかったらヒーロがまた
崩れちゃってるって言われちゃった！！
ヒーロの特訓、前にしたのにどうしてこうなっちゃうの〜みたいな・・・
悔しー、悲しー！！！

で、翌日さっそく彼のレッスンに行ってみました。
ミロンガでもヒーロの練習いっぱい！！
bien!!止まりで、まだMuy bien!!とは言ってもらえない。。彼ってとっても厳しいの！
だけど、絶対頑張って上手くなってみせる！！
すぐムキになるマレーナでした。

それでも、ミロンガで先生と踊ってると見てたコが綺麗って言ってくれた。。
その言葉に救われた〜ありがとね！！
やっぱり一生懸命やってる以上、少しは誉めてもらいたいよね！グスン

そしてその後はまたもや別のミロンガへ。。。我ながら、良く踊る〜と思ってしまったのでした。

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お腹いっぱいになった後は、まったりとワインを飲みたい気分。
以前紹介した教養派ミロンゲーロの隠れ家Evitaへ。

今日のワインは勿論アルゼンチンの赤「Paso」（何だかタンゴのステップみたいな名前だわ）。
アルゼンチン特産のMalbecと、元々スペイン種のTempranilloがブレンドされていて、
ラテンの濃厚な血が騒ぐ素晴らしい味と香りにに仕上がっています。

そして素敵なタンゴが流れ、心の中でパソを踏む私。
落ち着いた空間に相応しいワインに酔いしれたマレーナでした。



オーナーのK氏は私の顔をみると、必ず「Malena」（タンゴの曲）をかけてくれるの！
気が利いてるよね！
でもね、けっしてタンゴの音楽だけが際立ってるわけじゃなく、
自然にここの空気に溶け込んでるの。。
だから、タンゴマニアだけが集まるわけではなくて、かえってタンゴ関係者でない方が多いのです。
そういうことが、なんだか気分転換ができて落ち着けるひとつのファクターなのです。

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ブラジル料理といえば、シュラスコ！！
今年の暑さは半端じゃないぞ〜
今から夏バテ対策しなくちゃ乗り切れそうにないかも？
というわけで、暑さを吹き飛ばして元気いっぱいになるためにお肉を食べに来ました。
渋谷のＴＵＣＡＮＯ’Ｓ　（トゥッカーノ）です。
お肉食べるときは炭水化物のご飯、パンはパス。
そうすれば、すぐにエネルギーとして消費できるらしいよ！！



次から次に違う種類を持ってきてくれます。
もちろん、日本のお肉も美味しいけれど、こういうお肉は別ものだ〜
脂が少なめなお肉を選ぶのが胃もたれ防止になるかな?
とはいえ、目の前に出されたお肉全部TRYしちゃったよ
沢山のお野菜と一諸に食べるの大好き！



マレーナ、サラダバーに何度足を運んだことか（笑）
でも、やっぱりお肉はお肉、エネルギーにかえなきゃね！
元気が出たから明日からまたタンゴがんばるぞ〜

トゥッカーノ （TUCANO'S） のデータ●
東京都渋谷区道玄坂2-23-12 フォンティスビル　Ｂ１Ｆ
TEL [phone]
営業時間 11:30〜15:00 [土・日・祝] 12:00〜16:00 17:00〜24:00
定休日 無休

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タンゴのお友達のゆかりちゃんはネイリスト、今日はジェルネイルをやってもらいに
新宿のお店に来ました。
ジェルネイル専門店Little art nailを紹介しま〜す！

ジェルネイルコンテストの入賞者だから、その技術は信頼できますよ！
仕事が速くて丁寧だから、タンゴの話してたらもう出来上がり！！
今日の気分はピンク！！フレンチのアレンジがいいな〜ってリクエスト！



キャ、可愛い！！元気になれそうなネイルに仕上がって大満足！
ピンクは幸せを呼ぶ色だし、素敵な恋ができそうな予感？？



お店の中もピンクがいっぱい！ハートもいっぱい！とっても可愛いスペースです♪

Little art nailのデータ●
東京都新宿区西新宿7‐10‐17ダイカンプラザB館807
１階がセブンイレブン新宿駅西口から徒歩5分
大江戸線新宿西口駅Ｄ5出口から徒歩1分
��03-3365-4323
携帯08065086789
13：00〜21：30
完全予約制
定休日:木曜日

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アジア大会観ると、タンゴ熱がメラメラと騒ぎ出す〜もちろん、夜はミロンガへ♪
今宵のPuro Tangoのミロンガはオールナイト！！
しかもJavier & Belen先生の初デモがあるので沢山の人が集まっていました。
スタジオの中は熱気でクーラーも追いつかない。。蒸し風呂状態だったけど、よく踊ったわ♪
シャンパンや美味しいケーキのサービスもあって飽きさせません・・・
なんだか寝不足なのにまたもやエンジンがかかっちゃった〜
ライブバンドの時間もあったし、やっぱり生の音はいいね〜



アジア大会で入賞したACO&MARIペアも素晴らしいデモを披露してくれて盛り上がりました。



お馴染みのダンサーがいたこともあるけど、なんか調子があがってまた、朝まで踊っちゃった！！
マレーナ３日連続朝帰りなり。。

もう完全復帰宣言しちゃって大丈夫かな？
でも、来週から温熱療法しましょうってドクターに言われてたんだ。。。
タンゴで踊る方が熱くなって治癒できるかも？？？笑

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19〜20日と2日間に渡りタンゴアジア大会が行われました。
オールナイトミロンガで寝不足気味ですが、タンゴダンス界最大の国内競技会で、
タンゴ仲間も出場しているので応援に行きました。
参加者はｻﾛﾝ部門49組、ｽﾃｰｼﾞ部門21組！



結果はサロン部門はHiroshi&Kyoko　ステージ部門はEiichiro＆Tomokoが優勝です！
おめでとうございます！！！
2日間にわたっての長い長いコンペティション、お疲れさまでした。
今回初めてアジア大会を見たのですが、レベルが高くて感動しました。
とくに「サロン部門」は、観てると参加したくなってしまいます。
ミロンガタイムもあったのでマレーナもステージにあがって踊りました。
いつかは私も挑戦したいなー
パートナーが見つかればの話だけどね！

世界のトップダンサー　Gisela& Gaspar、Lucia&Alvaro、Gloria & Eduardoのデモも
観る事ができてとってもタンゴマニアにとっては濃い2日間だったと思います。



私、Gisela& Gasparのパフォーマンスに鳥肌ものの感動でした。
世界のトップのタンゴは凄い、呆然としてしまうほど完成度！
オリンピックレベルだ！！言葉もでないほど、魅了されてしまいました。

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怪我の痛みもほとんどなくなったし、週末はどこのミロンガに行こうかな〜
第3土曜だから、EL ABLAZOのオールナイトミロンガに決定。
今宵もマリアーノ＆レオネル先生とビシバシ踊って夜を明かしました。
二人ともキメキメ顔でハイ、ポーズ！
カメラを向けた時の顔の角度、眼差し。。お見事！！自分をわかってるよね、
ダンサーは自分を見せるプロだからマレーナも敵わないな。降参！！
汗ダクでお化粧なんてほとんど落ちちゃってるのもあるけど、私の顔が薄く見えるよ！
いいな〜濃い顔の人達は・・笑



夜も更けると音楽はタンゴからソウルになったり、皆で手を繋いで踊ったりと
不思議なミロンガになったけど、面白かった〜♪
マレーナ、2連荘朝帰り。。。
また、タンゴマニアックモード・スイッチ・オン〜

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金曜日のスタジオJミロンガはJOE先生の二十歳?!?!お誕生日パーティー
いつも元気で気さくなJOE先生のお祝いにたくさんの人が集りました。
久しぶりにJOE先生と踊ってた楽しかったわ〜



ミロンガの後お腹が空いた我らは２次会へ
深夜までノリノリのお祝い企画！！盛り上がりました。

そして宴会好きの私達！まだまだ終わらぬ夜・・・
３次会へ突入。。朝まで元気なタンゴフリーク。
丹田パワー恐るべし（笑）
暑い夏をタンゴで乗り切るぞ〜！！

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タンゴでお友達になったソムリエMさんのバーが7周年記念なので
遊びにいきました。
Bar Purete' ここは、銀座の隠れ家バー、
ブラックで纏まっていて、とっても落ち着けるスペースです。
お酒と共にダーツを楽しむこともできますよ！



アルゼンチンの美味しいワインを楽しみました。



話題はもちろん、タンゴ！！踊っていなくても頭の中はタンゴ、タンゴ♪

Bar Pureté ― ピルテ ―のデータ●
104-0061　東京都中央区銀座 7-6-16銀座金田中ビル 5F
Tel [phone]
H.P　http://barpurete.com/

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今宵は銀座にあるオイスターバー＆地中海料理のお店PESCADERIAにやって来ました。

最近のこのブログ、グルメ系に変身しちゃったの？って感じだよね！
安静をいいことに食べてばっかり！！そのたびにダイエットって言ってるけど
私の回りじゃ、もうマレーナの食欲を抑える方法、今のところ有効なアイディアはないって・・・汗

とりあえず、美味しいものを目の前にして食べないわけにはいかないので、いただきま〜す



オイスター大好物！！カキは女性ホルモンに良いって聞いた覚えがあるよ〜
ということは、綺麗になれる？？かも〜



グループでワイワイ盛り上がるのにいいお店。
今宵も仕事帰りの若者達で賑やかでした。
今度はカウンター席でキッチンを眺めながらゆっくり過ごすのもいいかも・・

PESCADERIA 銀座店 のデータ●
東京都中央区銀座7-7-11 第一菅原ビル　Ｂ１Ｆ
TEL [phone]
営業時間 17:00〜24:00(L.O.23:00)
定休日 日曜日

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今日、整形外科に行って、まだ、ちょっと痛むといったら、何かしてあげたい
けど、安静しかないんだよねってドクター。
今週いっぱいは湿布するくるいだけど、来週からは温熱治療に入りますって・・・

安静、安静とはいえ、そんなにじっとしてもいられないので、気分転換に
暫くぶりにお買い物したり、まつ毛のエクステンションしてみたりして
Enjoyしているマレーナです。

夜はいつもタンゴに時間を費やしてるのに、タンゴやらないと夜が長い。。。
今日は地元でイタリアンワインを楽しみます。
ＧＵＳＴＡＶＯはイタリアワインとプロシュートの専門店です。
お安くて美味しい。。ここはとっても便利だよ！
PM6〜7時はサンキュー価格で390円のメニューがあるの。しかも、量も通常通り。
嬉しいお店です。



夏野菜の冷性カッペリーニも美味しかった！
それとマレーナお勧めは子羊のグリル！写真撮り忘れたけど、、
一流レストランにも負けないお味！是非お試しアレ！



地元でご飯なのでマレーナ、スッピンで失礼　本邦初公開！！
まつ毛エクステしたから、お化粧してるのと大して変んないって友人のお言葉。
それって誉められてるの？貶なされてるの？
うーん、でもちょっとテカリ気味だね！
スッピンでいけるカジュアルさが療養中の身にもありがたい

ＧＵＳＴＡＶＯ（グスタヴォ）のデータ●
東京都中央区日本橋人形町2-3-2　玉英堂ビル２F
TEL:[phone]
営業時間　17：00〜24：00
日曜定休

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お腹はいっぱいなのだけど、もう一杯だけワインをいただきたくて
隠れ家バーAliviarへ。



艶男バーテンダーのHさんはソムリエ目指してお勉強中だそう。
今日はカリフォルニアのピノ・ノアールをチョイス。
果実身豊かで美味しいかった〜



彼のキビキビした仕事振りを観てるのが心地よいの。
動きにメリハリがあるし、会話もスマート！
お若いにの天性の素養を感じてしまいます。
女性一人まったりとここで夜を過ごすのも癒される〜
マレーナは、タンゴ踊ろうよって、再度、スカウト中です

Aliviarのデータ●
渋谷区恵比寿2丁目22-18 ニューヴィラ広尾1F
電話 [phone]
営業時間 火〜日　18:00〜03:00　ＬＯ　02：30
定休日 月　　＊月曜祝日の場合、翌火曜休

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鮮度が命の内臓系をメインの焼き鳥屋さん酉玉に行きました。
ここのお店は人気店なので6時ともなればすぐ満席になっちゃう。
今日は焼き鳥モードだったので予約を入れて向かいました。
ふりそで、そろばん、心のこりなど・・・そのメニューを見ても覚えられないから、
いつも酉コース（7本）か玉コース（10本）をシェアして
それから追加で数本またオーダーってことが多いかな・・



ダークグレーの扉を開けると、店内はコの字になった白木のカウンター。
支店もすぐ近くにあるのでけど、マレーナはこちらのお店が好きなの。
体格のいい店長さんがドンといるだけで、なんだか美味しさも倍増するの。
テーブル席はないので少人数で味わうのがいいお店です。


嬉しいのはワインが豊富なこと！
焼き鳥だってワインでいただくのがマレーナ流です。

最後は酉玉丼で仕上げです。スープも超濃厚で美味しいよ〜



酉玉のデータ●
東京都港区白金6-22-19
電話 [phone]
営業時間　17:30〜01:00ラストオーダー0時
定休日 日曜日(日・月曜連休の際は、日曜を営業、月曜を休み)

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デモの後、ミロンガで朝方まで踊って日曜の今日は夕方までダラダラモード。
今日もスペシァル・ミロンガ行く筈だったのだけど、ギブアップだ〜 まっ、いいか！

やっぱり横になると肋が痛むので座った状態でも寝れるように羽根布団で背中回りを覆って
どうにか睡眠をとることに成功！
疲れもあって、うとうとしながら昼過ぎまでベットとお友達。
今日は一歩もお外に出ないと決めたのでお寿司をとってお夕飯をいただきました。



デリバリー専門のお寿司でもご覧のように器もgoo!!
お味もexcellent!!　マグロ大好き、ネギトロ大好きマレーナです。

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マレーナが尊敬するマエストロ・マリアーノが日本にまた戻ってきてくれて、
スタジオEl Ablazoでレッスンをすることになりました。
今日はそのWelcome Milongaが開かれました。

本音を言うと、今日のデモで心身ともにボロボロになっていたマレーナですが、
Mariano先生からもお知らせをいただいていたので、どうしても、行かなくっちゃ！！
Just　on timeでデモの時間に間に合いました。
久しぶりにMariano先生のタンゴを見れて元気も回復！
そして踊って、テンションも上がる！やっぱり、彼の踊りはエレガントで美しいわ！
体調万全だったら、もっとアドルノ入れられたのにな〜



そしてポーズ！相変わらずの艶男ぶりに拍手
これでマレーナかなり精神的に癒されたかも？！
しかし、この男、どうしてこんな美しい顔してるのだろう？神様って不公平過ぎるょ



クラスメートとも久しぶりに再会できて楽しい夜になりました。
先生達と今度はゼロ・ミロンガへ梯子。。。
また今宵も夜明けまでタンゴしてしまったマレーナです。
肋骨、大丈夫だろうか？？痛み止めが効いてるし、気持ちがハイになっててよくわからない・・・冷汗

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ダンスフェスタ　La Luz（ラ・ルース）、無事修了いたしました。
200名以上のお客様が来てくださり大盛況のイベントとなり、感謝いたします。



マレーナは納得のいく演技ができず、かなり残念なのと、まだまだ自分の勉強不足なところ
を反省しております。
体造りの大切さが身に沁みた今回のデモでした。
もっと練習を積んでまた、いつかもう少し成長したところを見ていただきたいと思います。



ご来場いただいて、応援してくださった皆さん、どうもありがとうございました♪
たくさんの花束、本当にありがとうございました

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ラ・ルースのデモで踊る曲目はサラ・ブライトマンの「Anytime, Anywhere」



DIVAサラのソプラノが大好きなマレーナ。彼女の曲がいつか歌いたい。。。
哀しい曲で聞くたびに心がジーンとなるの。。。

I remember you were there,
Any one emotion,
Any true devotion,
Anytime, anywhere.
　　　　・
　　　　・
　　　　・

オーケストラとともに歌うSarah・・・迫力です！
http://jp.youtube.com/watch?v=onVy78hQ1Wc　

そして、こちらはスケートのオリンピックメダリストSasha　Cohen がこの曲で
パファーマンスをする画像です。ご覧あれ。。
http://jp.youtube.com/watch?v=1L4hYgKzA7A&feature=related
素敵！！
この切なさをタンゴで表現できたらな〜
明日はもう、怪我のことは忘れて踊ります。

ラ・ルース
Date : 7/12（土）
Open: 16：00　Start 17：00
Place: ドイツ文化センター　(青山一丁目　出口4　徒歩5分）
Ticket: 3,500 yen

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今宵もお家でご飯です！タンゴ漬けの毎日だとキッチンに立つこともあんまりなかったのに
一日お家にいりゃーなんだかお料理でもしてみましょうかって気になるね！
スーパーで美味しそうなローストビーフを見つけたのでサラダ仕立てにしてみました。
パスタ狂のマレーナは今宵は旬のナスとパンチェッタをアレンジしたトマトソースの
リングイネを作りました。
大盛りで食べちゃったよ〜



自分でご飯作るといつも私って天才って思っちゃう！
おめでたい性格だよね！全く
私、大人しくしてたら、また太る・・・ヤバイ！早く怪我治さなきゃ

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タンゴ依存症のマレーナですが、土曜日までは大人しく静養中です。
痛みの方は踊らない分だいぶ楽！だけどべットに寝ると重力のせいか痛んで
熟睡ができないのがちょっと辛い。
その分お昼までお寝坊してしまう有り様です。
起きてると痛み止め飲んでれば普通の生活はできるのでちょっと錯覚して動きたくなって
洋服ダンスと靴箱の整理をして一日が経ってしまった。
こんな時間も必要だよね！
お買い物も面倒なので、冷蔵庫にある食材で　晩御飯を作りました。
お家でパスタを作って食べるのも久しぶりだわ〜



早く良くなりますように♪今日も早く寝ます。

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痛みでぐっすり眠れない。日頃の疲れもあるのか昼過ぎまでベットとお友達。
寝返りができないし、くしゃみなんかしたらとんでもなく痛いのでたいへん。
起きてシャワーを浴びたらもう夕方だ。。。
地元の友人がご飯食べる元気はあるの？ってそれはもう全く問題なし。
ということで人形町の裏通りにあるイタリアンでご飯を食べました。



一軒家でゆったり楽しむ素材が際立つイタリアン。
路地に佇む隠れ家的な雰囲気の一軒家で、素材の良さが売りのお店です。
豊富なメニューとワインをお手軽な値段で楽しめますよ！



カプレーゼと真鯛のカルパッショ



渡りガニを丸ごと一匹盛り込んだ｢渡り蟹のリングイネ｣は、
生クリームを加えたコクのあるトマトソースが評判。
プラチナポークも甘みがあってジューシーでした。
これだけの食欲があれば、怪我も早く治るかな？？

ランチは1,050円で、パスタ（もしくはリゾット）に、サラダ・デザート・飲み物が付いてるんだって、
お得なので今度またランチタイムも来て見たいな♪

イル・マーレ・ブルーのデータ●
中央区日本橋人形町1-8-2
TEL [phone]
営業時間 11:00〜14:30(LO14:00)
　　　　　　　17:30〜23:00(フードLO21:30,ドリンクLO22:00)
定休日 日曜日

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今日は7月7日の七夕様ですね
皆様はどんなお願い事をされましたか？

今週末に迫った「ラ・ルース」のデモに向けて連日練習に励んできたマレーナですが・・・
デモ前のジンクスかまたもや怪我してしまいました。
疲労骨折。。ガーン
痛みが増していく一方で痛み止めが効かなくなっていたので、
念のために整形外科に行ってレントゲンをとってもらったら、なんと肋骨2本折れてました
安静にするしか治す方法はないの・・・
骨折の痛みより、そんな柔な体の筈でなかったのにって、バリバリ体育系の
マレーナは自分の体が恥ずかしいよ・・・
でも安静にして当日は全力で頑張るから応援してください。

こんなことでもないとお家でじっとしてられないマレーナだから、安静って言葉が大嫌い。。
でも、これ以上回りの皆に迷惑かけられないから、じっと我慢。
大人しくします。
だから神様、土曜日までに痛みをなくしてくださいませ。。。
タンゴが生き甲斐のマレーナだから、タンゴの神様どうか私を嫌わないで下さい。。グスン
七夕様のお願い。。。

七夕様の歌は、自分が子供だった頃を思い出させてくれますよね。
心休まる歌を唄って心の平穏を保ちます。。

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あと一週間後に迫った「ラ・ルース」のデモの練習に明け暮れた毎日でした。
体はボロボロですが、気持ちは元気です。
でも、タンゴ好きってこんなこと言ってる人ばかり。
それでも君は踊るのか？そこにタンゴがある限り、やめられない、止まらない・・・
タンゴバカだよね！



タンゴという魔物にとりつかれてしまったら、もう、とことん行くしかないのかな？

ラ・ルース
Date : 7/12（土）
Open: 16：00　Start 17：00
Place: ドイツ文化センター　(青山一丁目　出口4　徒歩5分）
Ticket: 3,500 yen

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