先日の視野の異常が気になって、今日は眼科に行ってきました。
視力は両目ともに1.5、眼球の中や目の奥も検査していただきましたが眼底などに異常なし神経もきれい。多少のアレルギーは認められるものの特に異常はありません。
とのことでした。



こんな風になるのです。
視野が狭まって一時的に（約20〜30分間くらい）焦点が合わない、ベールがかかったような感じ、目をつぶっていたくなるよう不快感というのはいったい何だったのか？目ではなくて脳かしら？頭痛もあったし…
なんてちょっと心配したのだけれど
先生のお話では目の奥深いところの血管が一時的に循環が悪くなったのでしょうということで、珍しいことではないようです。
こういった症状の頻度が増したり、長引いたり、頭が割れるほどの頭痛でもないかぎり、脳の疾患の可能性はほぼないと。
ふ〜良かった！！
先生にそういわれたら安心したけれど実はなんとなくこの数日感は不安だったのです。
でも結局、視力はいいのだけれど近くのものを見るために焦点を合わせることに視神経がいっぱいいっぱいで頑張っているから、目が疲れ、充血したり、ドライアイになるのだそうです。もしかして老眼予備群ってことなの〜？
やだな〜一つお姉さんになっただけなのに（苦笑）
ＰＣと向き合うときも1時間ごとに目を休ませたり、姿勢や部屋の明るさにも注意が必要ということでした。
しっかりアンチエイジング対策しないといけませんね！
目に良いといわれるブルーベリーはよく食べていたけれど最近は忘れてた〜
そのほか目にいいのはルテイン。ほうれん草やブロッコリーに含まれているカロチノイドなんですって！
そうそうお蕎麦にたくさん含まれるルチンも血液にいいのです。
緑黄色野菜たくさん食べて、そばつゆ飲んで、ブルーベリーを摂ろう！あとは血液をサラサラにするＮＯＮＩジュースで目の老化に立ち向かわなくちゃ！

目薬をもらって病院からの帰る途中、盲導犬と一緒に電車に乗る女性を見かけました。夕方の込み合った電車にラブラドールが彼女のスペースをきちんと確保して誘導していく姿がとっても悠然としていて頼もしかった。
犬との素敵な関係に感心するとともに私は神様に感謝する気持ちを忘れちゃいけないな〜と思いました。

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