お祭りの華やかなステージに欠かせないのはセビジャーナス！！
セビジャーナスは本来のフラメンコの曲ではないのだけれど、
アンダルシアの最も優美で明朗な民俗舞踊として発展したんです。
本場スペインのセビージャの春祭りはとっても有名ですよね！
構成は男女の恋愛の過程を表しているんです。
男女で踊るのがベースなのですが、群舞でもソロでも踊れる万能選手！

1番が出会い　　2番は誘惑　　3番が喧嘩　　4番が仲直り




実生活でも懲りずにそんなプロセスを繰り返すマレーナです（笑）
皆さんも今度セビジャーナスを観るチャンスがあったら雰囲気を感じてみてくださいね！




セビージャーナスはフラメンコに入門すると一番最初に習うことが多いのですが、
沢山の要素を持ち合わせているので実はとっても奥深い曲なのです！
ですから、セビージャーナスは見る人が見れば、そのダンサーの技量がいかほどなのか
わかってしまうのです。

セビで始まり、セビに終わるってことですね♪

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

マレーナが通っているベニータ＆アントニオのフラメンコスタジオは
京王線の仙川にあります。
今宵は仙川の夏祭りに出演依頼があったので踊ってきました。
ビックリだったのがステージが大きくてベニア板、フラメンコには好条件！！
照明も本格的だったから気持ちよく踊れました。
芸術の街、仙川に相応しく、思いがけずいい舞台でした。スポンサーがお金持ちなのかしら？？
お稽古に通いながら仲良しになった地元の方々の応援に応えて張り切って踊ったよ〜♪♪
皆様、掛け声、沢山の拍手・・・そして差し入れ、ありがとうございました！！

というわけでハイテンションです！！



　　　　目線で殺すわよ〜（笑）　　



　　　　脚線美の大サービス！！！　
　
こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

毎年7月末は梅雨あけが微妙な時期。
屋外ステージだから雨の中で踊ったこともあるのだけれど、今年は晴天！！
だけど、蒸して熱くてリハーサルでもう一日分の汗をかいちゃった感じ。
どっと脱力感が。。。でも本番になると元気回復！
楽しく笑顔と掛け声を上げながら踊ったよ〜♪
全力を出し切っちゃったら、気分爽快！！
なんだかハイテンションのまま一日が過ぎていきました。



踊った後はシャンパンで疲労回復するのがマレーナ流です（笑）

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

笹塚サマーフェスティバル大盛況の中踊りました。無事に終わってホッとしています。
それにしても今日は暑かった〜
暑い中、観にいらして下さった方々へ、ありがとうございました！



踊ってる私達が一番楽しいんです♪
足場の悪さやステージが狭いっていうハンデはあるけど、
皆、日頃のお稽古の成果がでていて堂々のパフォーマンスだったと思います。
自我自賛！！（笑）

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

サマーフェスティバルには毎年お稽古を頑張った生徒が10数名出演します。
普段はお稽古日が皆それぞれ違うからなかなか会えないけれど、
ステージの時は久々に会えるから、それも楽しみです♪
皆の気持ちが一丸となって踊ると迫力が凄いのですよ！
踊り手自体が鳥肌ものでテンションが上がるの♪

今日はリハーサルも終り、後は本番で頑張るだけです。
ところどころ、怪しいところもあったのだけど、もうお祭りの乗りでどうにかなるかしら！?！?
楽しんで踊ります♪　　見に来てね〜！！！




ベニータアントニオ　フラメンコスタジオ　笹塚サマーフェスティバル　
日程　7月27日（金）
場所　京王線　笹塚駅前ショッピングモール21前の特設ステージにて
時間　PM6：30開演　45minバージョンでお届けします。

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

今週金曜日のサマーフェスティバルに向けてのお稽古はクライマックスを迎えました。
4時間に亘る特訓でもうこれでもかってほど汗をかきました。
最終でポジションがチェンジされたり、振りつけが多少変更されるのはいつものこと・・・
それにしても、間際の調整は、実はかなり緊張が走ります。
ちょっと不安を残した感じで今日の最終稽古を終えたマレーナです。
残すはリハーサル♪そして本番だ〜♪
時間のあるときは自分でイメージトレーニングして　っと、
ここまできたら、後は楽しんでやります！！
願わくは、雨が降らないように。。。
屋外ステージで雨に降られると、足元が滑るし、お化粧もドロドロになっちゃう・・・
てるてる坊主つるさなきゃ！！

というわけで・・・お時間のある方は是非、見に来てくださ〜い♪



ベニータアントニオ　フラメンコスタジオ　笹塚サマーフェスティバル　
日程　7月27日（金）
場所　京王線　笹塚駅前ショッピングモール21前の特設ステージにて
時間　PM6：30開演　45minバージョンでお届けします。
皆で暑さを吹き飛ばす勢いで踊りますよ〜！！

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

台風の影響で不安定なお天気でしたね！
東京は思ったほど、被害を被らなくて幸いでした。
お稽古にいくと、クラスメートがお休みでマレーナひとりきりだったのですが、
夏祭りのステージを控えているのでポジションを確認しながら皆がいることを
イメージして練習しました。
集中してやったから無難にこなしましたが・・・



考えてみたら、本番まで、もうあと1回しかお稽古できないの。
そしたらもう、リハーサルだ〜
これで夏の舞台ももう4回目。どうにかなるかな〜いや油断大敵だ！
気持ちを引き締めていきます。ハイ♪

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

今月7月27日（金）＆8月1日（水）と立て続けに夏のフラメンコショーに出演します。
なんだかノンビリ構えていましたが、もう秒読みに入ってきました。
さあっっっ、本格的に踊り込みです。
今日は通常のお稽古時間を1時間延長して汗まみれになりながら、
カラコレス、アレグリアス、セビジャーナスを練習しました。
舞台があまり大きくないのでポジションをキープしながら踊るのも大変なんです。
残り時間わずかだけど、実力発揮できるよう頑張らなくちゃ！



お稽古後はお化粧も流れ落ちちゃってスッピン状態だけど、この爽快な顔が美しいのだよん！！
髪も汗が滴り、顔も高揚してお風呂上りのようになっちゃう！
ホント、いい汗かいてとっても充実した時間です♪

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

ターボジャムも2週間こなして、結構体が締まってきた感じです。
今日はフラメンコのお稽古でカラコレ・アレグリアス・ソレアポルブレリアを通してやりました。
夏のステージが二つ連続であるので、そろそろ踊り込みに入っています。



が、、、先日捻った右足首の調子が悪化しています。
夜になると腫れてサリーちゃんの足になりつつある。。。どうしよう。。。
あわてて昨日から寝る前には湿布していますが、病院で診てもらう必要ありかも？？？
毎日足を酷使しているから、やっぱり負担がかかっているのかもしれません。
近いうちにレントゲン撮ってみてもらわなくちゃ！！

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

今日のお稽古は夏が近づいてきたのでアバニコ（扇子）を使ったカラコレスの練習再開です。



カラコレスを踊るのは2年ぶりなので、振り付けを思い出すのが大変だ〜
どうにか半分くらいを思い出したけど、時の経ったことを感じざるを得ません。
以前は外してしまったリズムももう先生は見逃してはくれません。
レベルアップするということは、同じ踊りでもいかに音楽的に美しく踊るかということを
学んだ今日のレッスンでした。

続いて現在の課題のティエントスで汗を流すと気がつけばレッスン時間1時間も
オーバーしていたのでした。
時間なんて関係なく教えてくださる先生達の熱意に応える踊りができるようにならなくちゃね！！

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

今お稽古しているティエントス、超難しい！！
ステップが複雑なのとリズミカルに打たなくてはいけないので至難の業って感じなのです。
速いステップを部分的に取り上げて集中練習してできても通すとボロボロ状態。
アレグリアスのようにゆっくりしたパートで体力を温存するなんてことができないので、体力勝負。
テクニックを磨かないと体が力んでしまって綺麗な音がだせない。
ホントに上級編に突入していて大変なのですが、でも、汗をかいた後の爽快感はたまりません。。
このために厳しい訓練も耐えられるのです。
さーっって、またイメージトレーニングして頑張らなければ・・・
踊りがレベルアップすればするほど、いかに体の力を抜かなくてはいけないかが良くわかります。
微妙に粘ったり、コントラティエンポ（裏打ち）が多いのも難易度が増す所以です。
でも、難しいほどチャレンジ精神が沸き立ってくるのです。
頑張るぞ〜♪




こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

アドリアン・ガリアはフラメンコ界のトップスター！
マレーナも大好きな踊り手です。
ステージで照明が当たって彼のシルエットが見えたとき、なんだか震えを覚えたのでした。
それは、私がアドリアンに対して特別な思い入れがあるから・・・
実はほんの数ヶ月ですがマレーナは彼の教室に通っていたことがあるのです。

フラメンコを初めて5年目くらいのとき、何だか行き詰って、どうやってフラメンコと
つきあっていくべきなのか悩んでいた時期がありました。
そんな時期に彼のレッスンを受けて改めてフラメンコの奥深さをまざまざと
感じざるを得なかったのでした。
アドリアンのスタジオはプロを目指す生徒が多くて、毎日のようにお稽古に通っている人が
ほとんどでした。
フラメンコに対する自分の姿勢をどうするのか見極めた時間でした。
そして自分の限界をも思い知らされたのでした。



アドリアンとスタジオにて♪

今日、舞台の天才を見つめて、あのころを思い出していました。
短い期間のレッスンでしたが宝物です。そして誇りにも思えます。
こんな偉大なアーティストのところで果敢にもレッスンに挑んだなんてやっぱり、
なかなかできない体験です。
実際、アドリアンは現在アントニオ・ガデス舞踊団に抜擢されて、
世界を股にかけている状況なので今では東京のスタジオを離れています。
あの貴重な時間を、幻のように感じるマレーナです。。。

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

カリスマ　アントニオ・ガデス亡き後、アドリアン・ガリア率いる新生「アントニオ・ガデス舞踊団」
が結成され、来日！
今日はフラメンコ仲間とガデスの記念碑的作品「血の婚礼/フラメンコ組曲」を鑑賞して
参りました！



フラメンコを愛するものなら誰もが敬意を表する舞踊家であり、
偉大な振付家であったアントニオ・ガデス。
カルロス・サウラ監督と組んだガデス主演の映画「血の婚礼」「カルメン」「恋は魔術師」は、
“フラメンコ3部作”と呼ばれ、いまや伝説的な作品です。

あの美しい振り付けを継承できるのはアドリアンしかいない！
ガデスが乗り移ったかと思わせるような迫力のオーラを見せ付けてくれました。
さすが、スペイン舞踊界のトップスター・アドリアン！！
そして、かつてのガデスの相手役ステラ・アラウソら、実力も容姿も
素晴らしいメンバーによるステージでした。
鳥肌が立つ感動を味わえて改めてフラメンコ熱に灯がともったマレーナでした。

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

体調も回復して、フラメンコに励んできました。
現在練習中なのは、ティエントス！
ラテン語のtemptare「誘惑する」が由来というだけあって官能的な踊りです。



ティエントのコンパスはタンゴと同じですが、歌詞はドラマッティック、
感情的で格言風であるのが特徴のようです。

観る人を誘惑する気持ちで踊らなくっちゃ！
ＣＤを聴いて気分を誘惑モードに入れちゃうぞ〜（笑）

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！
　

いつも食いしん坊のマレーナがどうしたことか・・・
食べ過ぎの生活でちょっと太ってしまったから、こうして食欲がないということも
たまには必要かも？
なんていっても、今日はフラメンコして復活したから、もう大丈夫
病み上がりでちょっと頭くらくらしながらもスタジオに。
前のクラスの人達のレッスンにもジョイントしてセビジャーナスを踊りました。
ターンするとふらふらするし、どうなることかと思ったのですが、軽く汗をかいたら、
循環がよくなったのかしら、すっきり。
その後のレッスンは気持ちよくこなせました。
一度心拍数を上げてしまうと、血のめぐりが良くなって代謝が活発になるから、
きっとクリアになったのではないかしら？

帰宅後は体に優しい和食。サバの塩焼きやホウレン草の胡麻和え、お味噌汁を
ちゃーんと食べれました。
もう、これできっと大丈夫

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

エバ・ジェルバブエナの公演に行って参りました。
さすがのカリスマのフラメンコは重みがありました。
なんていうと厭味な言い方に思うかしら？確かに彼女は一段と大きくなっていました。
あの丸みのある体であれだけのサパティアートが打てるなんてやっぱり、生まれながらの天才。
厚みのある体だからこそ、ヒターノっぽさが表現できて、フラメンコ特有の土臭さが
滲み出てくるのだと思う。
スペインの歴史、フラメンコの深さを感ぜずにいられないステージなのでした。
ステージも照明などを最小限に抑えて、そのまま古典フラメンコって感じでした。
暗いといったら嘘ではないけれど、その中でもやっぱり、
アレグリアスとシギリージャは素晴らしかった。
フラメンコの真髄ここにあり、って見せつけられた気がしました。
横にはベニータ＆アントニオ先生、すぐ後ろには小島章司先生という
日本のフラメンコ界を支えている重鎮が本場スペインから来日したミューズを
見守っていられました。

だいぶお口の中も落ち着いてきました。
今日は新年初稽古をしてきました。踊り子が足を怪我しちゃダメじゃ〜ん。。。
からかれこれ一ヶ月です。
今度は歯？？いろいろなことが起こるね〜でも、厄落として頑張ろう！
なんていわれながらもスタート！
さすがに体が重いし、筋肉も緩んでる感じ。振りも進んじゃってるから追いつくのも大変。
でも今年は焦らずいくことにしたから、地道に頑張ります。




こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

今日はベニータ先生から嬉しいお誘いがありました。
フラメンコ界のミューズ　エバ・ジェルバブエナの公演鑑賞をご一緒することになりました。

演目の「A 4 Voces　ア・クアトロ・ボセス」は04年、セビージャの
ビエナル（世界最大のフラメンコ祭）で初演の作品です。
4人のスペインの詩人たち（ガルシア・ロルカ、ミゲル・エルナンデス、
ビセンテ・アレキサンドレ、ブラス・デ・オテロ）をモチーフに、その詩だけでなく
その人生にもヒントを得てエバがつくりあげた世界は、フラメンコのみにとどまらない
広がりをもち観客を驚嘆させたと言われます。
エバが踊りあげる、渾身のシギリージャ、アレグリアスは必見だそうです。
エバのDVDを観て今からテンション上げていこー！！




こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

足の怪我の痛みが真夜中から始まりました。

縫ったところの麻酔がきれて夜中3時から疼き眠れなかったの。
でも、朝方、痛み止めを服用して数時間の睡眠をとり、どうにか不自由な体を奮い立たせて、
病院へ。。。消毒を済ませたら、足を引きずりながらも六本木へ向かう私。
あまりにも歩くのがのろくて歩く人の妨げになってはいなかったかしら？？
行く手は俳優座。小島章司先生とドミンゴ・オルテガの共演を観たくて、
痛みを堪えて頑張っちゃいました。



ドミンゴのフラメンコは迫力満点、体もラグビー選手のようにがっしりとしています。
安定感のあるパワフルなパファーマンスに拍手喝采でした。
それと対極に位置する小島先生のフラメンコはテクニシャン。
フラメンコは表現力がものをいう世界。
インパクトの強さが人に感動を与えて余韻を残すものです。
二人のダンスは全く互角。
小島先生のパファーマンスは独特の世界があります。
あの、なんとも奇妙な雰囲気が不思議なパワーを発してゾクゾクしながら観ていました。
忍者が舞っているようなミステリアスなオーラを感じるのです。
これこそ、東洋の神秘だな〜と思うのでした。
自分だけにしかできない表現を身に着けることの大切さを教えていただいた、
とても貴重な舞台でした。
スペインから実力派のカンテ・ギターも披露され盛り上がりました。

傷の痛みも忘れてフラメンコの世界に引き込まれていたマレーナです。
しばらくは、こうして観ることもいいお勉強。そうしたチャンスを与えていただいた気がしています。

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！

最近はフラメンコのコラムが少なくっていました。
というのもボールルームダンスをはじめたことで、また、嵌ってしまっていましたから・・・
でも、もちろんフラメンコは一生の友、ちゃんと続けております！
テクニック的にもレベルアップしてきたのでかなり高度なサパティナート（ステップ）を
お稽古中です。
やっぱり、フラメンコはすべてを無にして取り組める私のパートナー！
いろんな悩みがあるときこそ、私を救ってくれます。
ありがたい！！
今日のお稽古はあのパコデルシアの名作アルモライマを意気込んでやりました。
細かいサパティアートは一瞬たりとも気をぬけません。
バージョンアップして足を酷使したので心地よい疲労感！
多少の筋肉痛がまた充実感を与えてくれます。


ここで「Paco de Lucia/Almoraima」（パコ・デ・ルシア/アルモライマ）について
触れておきましょう！



パコ・デ・ルシアはフラメンコギターに革命を起こした人。
パコ以前、とパコ以後、でギターの抱え方まで変わってしまったとも言われます。
そのパコの名盤「アルモライマ」

このアルバムはフラメンコギターを基本にしてはいるが明らかにその範囲を逸脱しており、
明らかにパコデルシアミュージックと言う独自の音楽になっています。
情熱とエレガンスを見事に同居させた彼のギタープレーが堪能でき、
演奏技量はものすごく高いものです。
フラメンコは彼なしには成り立たないといっていいほどにフラメンコギターに
影響を与えてきた天才です。　

こちらをクリックしていただけると嬉しいです♪←（人気Blogランキング）
よろしくお願いします！